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养生最高境界是慈悲

2020-08-05

养生最高境界是慈悲

1.人有了慈悲之心,就会变得宽容

人一宽容,气就不会郁滞。气不郁滞,血就通畅。所以,心宽一寸,病退一丈。

宽恕是一味良药,你在宽恕别人的同时,也就敞开了自己的心灵,此时,愤怒、怨恨和恐惧就会统统会消失,你的内心没有了郁滞,气血也就通畅了。

2.人有了慈悲之心,就会变得善良

人一善良,心就宁静。宁静之心能让我们的身体远离喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。善心犹如春雨,默默地滋润身体,它能让气变得柔顺,让血变得通畅。

3.人有了慈悲之心,内心就会充满爱

爱就像春风,能吹散七情的乌云。内心充满爱,帮助他人,爱惜命物,自己也会收获一份感动与温暖。内心有爱,世间再无阴霾!

4.人有了慈悲之心,也就懂得了感恩

感恩是人的本性。我们感谢天,感谢地,感谢父母,感谢食物,是他们给了我们生命,并使生命得以维持。人一旦懂得感恩,心就会平和下来。

因为感恩者知道人只不过是自然的一部分,我们应该谦卑地面对自然。然而,不懂得感恩的人始终认为自然是人的一部分,所以,他们总是贪婪无度,内心狂妄,心浮气躁。这样的人怎能拥有长期的健康?

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